記者扶小萍／南投報導

立式划槳可選用不同方式來玩坐立均宜。（記者扶小萍攝）

水上運動不斷變化近年很夯的立式划槳活動，於南投燈會貓羅溪水域熱烈展開，燈會期間1月30、31日及逢六日都有五場次免費體驗，歡迎喜好水上運動的大眾來參與，不必遠赴日月潭在南投市內就可享受這份獨立樂活的運動。

立式划槳源自於夏威夷立式單槳衝浪（SUP）活動，喜愛水上活動的人，可以站、坐、跪、臥方式來玩，只要能取得板上平衡就能玩得很盡興，年齡層也相當廣，現場有專業教練先行提點注意事項，自從南投燈會舉辦這項新興運動，引起相當大的回響，參與的民眾還不少，有時還要等候。

雙人參與有默契就很好玩。（記者扶小萍攝）

這項活動由中華民國立式划槳協會負責舉辦，在1/31、2/1、2/2、2/9、2/15、2/16日都有安排五場次體驗，上午8時、9時30分、11時及下午13時30分、15時各有一場，每梯次最多25人可體驗40分鐘，需提前10分鐘至現場預約，位於南投燈會水舞區旁。

站立時需求平衡注意方向。（記者扶小萍攝）

立式划槳安排有教練與救生員在旁協助，務必穿上救生衣，即便不諳水性的民眾也一樣可體驗，主辦單位提醒身體不適者切勿下水，要自備換洗衣物與毛巾使用。

教練先提醒注意事項。（記者扶小萍攝）

這項活動可參與的年齡層非常廣，小至三歲到大齡長輩只要身體健康都可體驗。一位遊客說他來過，需自己設法平衡而且聽從教練指導，手持划槳操控方向的划動有一定，如果是雙人參與需要默契或由一人負責喊口令一起動作。

不論單一個人或團體參與，可自由在規定水域內操作，團體還能排隊形拍照留念，玩得盡興。

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