懷孕期間的噁心嘔吐可能由多重因素引起，包括荷爾蒙改變、胃腸道動力異常、幽門桿菌感染及心理因素等。大多數孕婦會在妊娠初期經歷輕至中度的孕吐症狀，這通常被認為是正常的生理現象。

生活方式和飲食調整

• 飲食控制：避免油膩、辛辣或重口味食物。選擇淡味、易消化的食物，如麵包、餅乾、燕麥等。
• 分散進餐：採用少量多餐的方式，避免一次進食過多。
• 避免空腹：空腹時噁心感會加重，可嘗試在床邊放置一些輕食，如麵包或餅乾，早晨起床前先吃些小點心。
• 營養補充：確保飲食中含有足夠的維生素和礦物質，可考慮補充孕婦所需維生素。
• 嘗試使用生薑：研究顯示生薑雖未能減少嘔吐次數，但能改善噁心症狀，可考慮作為輔助治療的選擇。

孕吐藥物治療