CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

過年要到了，又是一年一度難得可以放縱一下口腹之欲的時間點，但如果是正在接受牙矯正的民眾，卻要留心！牙醫師提醒，最好做到以下三點才不會壞了牙齒，包括：一、年節前應儘早回診，備齊軟蠟、口內膏，以防矯正鐵線刺出，刮傷口腔；二、堅果、牛軋糖等年節應景小點，食用起來得多加注意；三、熬夜要補眠、清潔要規律。

今年春節連假有7天，多數牙科診所也跟著休息，一旦口腔出了問題，就醫看診鐵定不方便，不想避免過年的興致，牙醫師吳幸芸強調，一般民眾與接受牙齒矯正的民眾，都有些地方要留心。

吳幸芸表示，不只「除夕」要守歲，不少人春節假期幾乎每天都會熬夜，如果晚上睡太少，白天要找時間多休息，否則身體一累，免疫力下降，牙齦容易跟著發炎！此外，在過年期間，吃東西的頻率會增加，千萬別忘了牙齒清潔，刷牙搭配牙線，才能維護口腔健康。

尤其，吳幸芸說，台灣現有相當多牙齒矯正人口，其中俗稱「大鋼牙」的傳統矯正，是透過拉線來移動牙齒，每個月得回診一次，應儘早在年前預約回診；且為了因應矯正的鋼線在假期間意外刺出、刮破口腔，應備好軟蠟、口內膏，做好自我保護。

吳幸芸指出，對於較硬、較黏牙的食物，像是堅果類或牛軋糖等春節常見的應景小點，傳統矯正者吃起來時也得多加注意，避免咀嚼過程中損害到矯正器，同時規律刷牙，好降低口腔不舒服的機率。

即使是新式的隱形牙套，雖然可以隨時脫下，吃東西不受影響。但為了維持矯正效果，會要求在吃完東西後立刻戴回，吳幸芸提醒，在頻繁進食的過年期間，每次吃完東西、重新戴回矯正牙套前，也務必要先刷牙，同時做好牙套清潔，避免異味和細菌滋生。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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