[NOWnews今日新聞]平常在刷牙時，你有遇過一漱口後，血液混雜在吐出泡沫中的情況嗎？台中中山醫牙科劉馥萱醫師就曾遇過患者求助「一刷牙就流血」的問題，她也耐心解釋「刷牙牙齦就出血，有可能是牙齒或牙周生病了，不過也有可能是其他問題唷」，隨後公布讓牙齦流血的4種原因。

🔴讓牙齦流血的原因

🔺刷牙太用力：刷牙太用力或刷毛太硬，都有可能導致牙齦受傷出血！建議使用軟毛牙刷，刷牙時輕輕刷就好，重要的是刷牙的角度，不是力道喔！PS:別忘了要搭配牙線清潔才夠乾淨唷！

🔺缺乏維生素C：維生素C能夠維護牙齦健康，缺乏維生素C可能導致牙齦萎縮、流血，平常可以多吃：芭樂、小番茄等蔬果補充。

🔺牙周疾病：這仍然是牙齦流血最常見的原因。平常牙齒清潔功夫沒有做好，容易造成牙菌斑堆積，引起牙周病、牙齦發炎、牙結石等多種問題，造成牙齦流血甚至萎縮。

🔺懷孕：孕婦因為懷孕期間體內賀爾蒙變化，比較容易出現牙齦出血的問題。目前孕婦每3個月就可以免費洗牙一次，記得要定期回去找牙醫檢查喔！

最後劉馥萱醫師也提醒，最重要的就是「不要因為害怕牙齦流血而不刷牙」，找清楚原因，定期和牙醫有約，才是讓牙齦不再流血的關鍵！

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