【NOW健康 葉立斌／台北報導】近期東部傳出大地震，花蓮玉里有棟3層樓房倒塌且有不少長輩受困，有位帶孩子去1樓超商購物的婦女兩人獲救，而正因母親緊抱孩子才讓孩子傷害減到最少。另外房東老夫婦住在2樓，兩人受困其中，所幸很快就被救出。

今年是921大地震的23年，加上每年的9月21日是國家防災日，相信民眾上午也接到通知避難的簡訊。同時因花蓮發生房屋倒塌的意外，關於各種防災知識的討論相當豐富，其中一項是「緊急避難包」。

緊急避難包該如何準備。第三大隊大隊部陳成圳建議，乾糧與飲用水是相當重要的，可做簡易包紮的醫療用品也是；其他會用到的應當是保暖衣物。然現金與身分證、健保卡多是放在皮包內，發生意外時可能拿不到。「現金與證件是在移動至避難處所等處時會用上，建議放身分證影本。」

內政部消防署表示，避難包內容大致上建議有乾糧衛生紙與飲水以外，也可視情況放入哨子、乾電池等。同時內政部消防署提醒，緊急避難包應放在家中與工作場所的門口。每半年應定期檢查內容物，標示更新日期，如看到即將到期的食物應換新。同時提醒逃生時應該要穿鞋、如果有安全帽就戴上，並攜帶緊急避難包。最後，避難包的內容物應針對家中成員設計，例如：嬰兒需有嬰兒食品、女性須備生理用品。

▲消防署提醒緊急避難包可以放些簡易日用品。（圖／截取自內政部消防署官網）

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