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張立昂體弱多病搞斷食 老闆柴智屏叫他「滾」
NOWnews
發布於 16 天前

張立昂上經紀公司老闆柴智屏(柴姐)的網路節目《柴姐叫我滾》,身穿一身藍白運動服,放下偶像包袱上演「多爾滾」的綜藝橋段搞笑,他在老闆面前乖巧表示:「柴姐叫我滾,所以妳叫我滾哪裡,我就滾哪裡。」兩人邊聊邊做滾筒運動,從臀部滾到小腿前側,當張立昂滾到小腿前側的足三里穴,他感覺痠痠的,柴智屏立刻告訴他:「那表示你腸胃不好。」

▲張立昂(右)是柴智屏旗下最養生的藝人。(圖/群星瑞智)
▲張立昂(右)是柴智屏旗下最養生的藝人。(圖/群星瑞智)

張立昂是公司裡最具養生知識的一個藝人,原來是因為「體弱多病又怕冷」,柴智屏說:「他平常很愛吃又吃很多,但是如果有工作要拍戲,他可以很快瘦下來,真是太厲害了。」 對此,張立昂表示自己平常食量很好,只是常常一下子吃很多、一下子吃很少:「因為我會斷食,胃就會縮很小,就很容易不小心吃過多造成不消化脹氣。」

▲柴智屏靠滾筒運動發現張立昂(左)腸胃不好。(圖/群星瑞智)
▲柴智屏靠滾筒運動發現張立昂(左)腸胃不好。(圖/群星瑞智)

張立昂自己體驗斷食法,結果是利大於弊:「我最誇張的是身體的疤痕慢慢變淡,沒有那麼凸。」他坦言斷食很辛苦,過程只能喝水,但是想到它的好處,就希望自己可以每個月斷食1次,至於剛接觸的人,他建議可以從現在很多人在做的「168」開始。

柴智屏不忘請張立昂分享什麼樣的健康食品是他每天都要吃的?他的答案很簡單:「就是水,要多喝水。」對於維他命種類繁多,很困擾該怎麼吃的朋友,他認為可以去做一些基本的檢查,透過簡單的驗血就能知道自己比較缺少哪一種維生素。
 

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