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腰圍破80、90! 衛福部調查:逾40歲有6成人「腰粗」又有代謝症候群
匯流新聞網
發布於 13 天前

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

腰不夠瘦,小心百病纏身!國健署今(1)日公布最新調查數字警告,根據國健署2020年成人預防保健服務資料顯示,40歲以上接受成人預防保健服務的民眾當中,有超過6成腰圍過粗、且有代謝症候群。而想及早預防或控制代謝症候群,最簡易的方法就是量測腰圍,成年男性腰圍要保持在90公分以下、女性要保持在80公分以下。

響應今年的「89量腰日」,國健署與健保署、千禧之愛健康基金會上午共同辦理「量腰存健康」記者會,邀請民眾可以利用「健保快易通APP」的「健康存摺」單元,記錄腰圍量測後的數值,活動前1.5萬名完成者可直接獲得購物抵用金,且期間所有完成者可參與抽獎活動,以鼓勵民眾做好自我健康管理。

國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示,依據2021年國人十大死因統計結果,一半以上是慢性疾病,包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變等,這些疾病的特徵是早期沒有特殊症狀,但有共通的危險因子,就是三高(高血壓、高血糖、高血脂)加二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),上述危險因子中若有3項以上,即是罹患代謝症候群。

吳建遠說,想要能及早預防或控制代謝症候群,最簡易的方法就是量測腰圍,從危險因子著手,以有效預防代謝症候群,進而降低慢性疾病的發生。

不過,國健署2018年健康促進業務推動現況與成果調查(HPSS)結果指出,國內18歲以上民眾對於「腰圍過大較容易得到代謝症候群」雖有高達7成5的正確認知率,但仍有近5成、超過半年沒有量腰圍,甚至有近1成5從未量過腰圍。

國健署強調,民眾應養成定期量測腰圍,並記錄與追蹤其數值變化的習慣,成年男性腰圍要保持在90公分以下、女性要保持在80公分以下,同時採行健康的生活型態,如體重控制、健康飲食與規律運動等。詳細資訊可上千禧之愛健康基金會官網(https://89day.1000-love.org.tw)查詢。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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