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成大、成醫與北區仁愛里合作 成立「成大仁愛銀髮健身俱樂部」
台灣好新聞
發布於 18 天前

記者吳順永/台南報導



成功大學、成大醫院與臺南市北區仁愛里合作成立「成大仁愛銀髮健身俱樂部」,7月31日開幕,打造銀髮健身照護新里程碑,營造銀髮健身的社區氛圍,讓長者藉由多參與及多運動,達到防衰弱、少失智且不跌倒的目標。

臺灣將進入超高齡社會,每5人將有1人是65歲以上的年長者。為了避免長者跌倒或骨折,國民健康署在臺灣各地推動銀髮健身俱樂部的設置,以強化長者肌力與健康。

成大醫院李經維副院長表示,基於建構全臺第一間老人醫院的使命,將規劃「成大仁愛銀髮健身俱樂部」成為全臺第一間大學與醫院結合承接「銀髮健身俱樂部」的新模式,打造智慧、精準、在地及永續的銀髮健身社區照護示範點。

成功大學林麗娟學務長表示,打造高齡健身習慣的橘世代,須傳播正確的銀髮健身觀念,並提供充足的設備及專業的健身服務流程。而在地社區的認同與投入及多元運動課程的設計,是課程成功的不可或缺關鍵因素,並引入抗力球、彈力帶及啞鈴等器材課程,期望在成大仁愛銀髮健身俱樂部中,能以導入器械操作動作智慧化與精準化高齡運動健身處方照護,達成「樂齡健身」的目標。

成大醫院社區健康照護中心主任盧豐華醫師也指出,成大仁愛銀髮健身俱樂部集合了產、官、學、醫及民間單位的資源而成,是社區阿公阿嬤鬥陣相揪來運動的好所在,同時也將配合運作需求,作為高齡志工的服務場域。銀髮健身俱樂部的設備與規劃,特別考量長者的運動安全,並由專業指導員提供整合式運動並紀錄學習成效,鼓勵社交互動及提升自我肯定等,希望讓長者越活越健康,更有激勵(肌力)。

「成大仁愛銀髮健身俱樂部」引進全球知名、台南在地企業的SportsArt智能系列運動器材,打照高齡智慧的運動模式,透過一般身體評估、全身性身體組成分析及體適能檢測等評估,讓長者了解自己運動前後的身體功能改善程度;也藉由專業健身指導,提供多元化運動方式之精準「個人化運動處方」,以強化長者需加強的身體部位,如:上或下肢肌群、核心肌群及心肺功能等。

「成大仁愛銀髮健身俱樂部」順利開幕及營運,獲得力伽實業公司、台灣星堡保全公司的設備贊助,以及宏霖工業公司、可成教育基金會、巧克力汽車商業公司及東鄉實業公司的經費挹注。

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