成軍逾20年的香港女團Twins成員阿嬌、阿Sa，一起參與陸綜《乘風破浪》的錄製，在密集訓練下熱歌勁舞的阿嬌，擺脫去年暴肥陰影，肉眼可見的變瘦了，恢復昔日顏值顛峰狀態，她也大方透露，這次參賽就是要調整心態跟減肥而來，結果因為節目操練，順利甩肉20斤（10公斤）！

Twins表示，《乘風破浪》前幾季都邀請過她們，但因為阿Sa聲帶受傷，又聽說訓練非常辛苦，一直沒有點頭，這次吸取好友容祖兒的參賽經驗，得知錄影期間沒有時間吃飯、睡覺，阿Sa事先準備很多零食跟助眠好物，結果吃好睡好，沒有太過勞累的情況發生，而阿Sa準備的零食，最後卻全進了阿嬌的肚子裡。因為練舞耗費體力，她經常掃光好友的零食。

阿嬌之前和賴弘國結婚時，為了凍卵備孕，胖了10多公斤，這次吃光阿Sa的零食，體重竟然沒增加，反而瘦了10公斤，據悉，除了跳舞消耗熱量之外，她戒掉澱粉、醣類食物，並有固定飲水時間表，在特定時間大量補充水分，有效幫助身體排除廢物，才能如此快速甩肉，找回過去的盛世美顏。