藝人狄鶯在演藝圈闖蕩多年，與孫鵬結婚後育有一子孫安佐，今年60歲的她外貌仍十分凍齡，今（5）日也在臉書上分享她菜色清淡、超自律的晚餐清單，網友們看到後相當吃驚，也終於了解狄鶯年過半百，依舊能維持婀娜多姿身材的原因。

狄鶯透露平時都在下午5點到6點吃晚餐，從她曬出的照片可以看到不加醬料的生菜、雞湯、奇異果和一碗白飯，而7點過後還會喝無糖優酪乳補充蛋白質、幫助消化，還不忘提醒：「千萬不要吃宵夜，久而久之會餵食道逆流，對身體不好喔！」

照片曝光後，網友才瞬間明白，狄鶯能維持美魔女身材，都是靠克制口慾而來：「每天這樣吃，真的需要強大的克制力，雖然知道這樣健康養生，但真的好難」、「好強大的毅力」，也透露自己養成運動習慣已經超過20年，不過還是有人認為狄鶯這樣的飲食習慣，長期下來會營養不良。