中央大學附屬中壢高中合球隊成軍以來奪得多次全國冠軍，把學生送上理想的大學，有多人入選國家隊為國爭光。中大壢中合球隊教練李建志說，合球有點類似籃球，是男女混合運動，比賽雙方各四男四女，提倡男女平等，比賽場地分為兩個半區。球場兩邊各有一個三．五公尺高的籃框， 將球投入對方籃框即為得分。為了讓選手能夠擁有最好的體態，迎接每一場的訓練、比賽。臺北醫學大學新國民醫院復健科李育豪醫師受邀，於昨(18)日至學校進行運動傷害防護醫療教育。

李育豪醫師表示，由於合球這項運動屬於過肩投擲運動，因此選手的肩膀、手肘容易受傷，再加上合球有時須頻繁跑跳，在這次的校園巡迴中，李育豪醫師也發現選手的膝蓋、腳踝也相對容易受傷。受傷後的前三天稱為急性期，在這個階段，受傷的位置會出現明顯的急性發炎反應，其症狀表現就是明顯的紅、腫、熱、痛，使原本組織的功能大幅下降。在急性期時，控制不舒服的症狀，適當的給予患處保護、支持以免二度受傷，也避免不正常的動作機制出現是首要目標。

李育豪醫師指出，傷後第四天開始到第六周則是增生期，此時傷口應該已經有初步癒合，病原體、受損的組織碎片已經被清除，新的組織開始逐漸增生，值得注意的是，在比較不嚴重的運動傷害時，患者往往以為「不痛不腫了，應該已經好了」，而開始回到原本的運動強度，結果反而造成二度受傷。其實新生的組織還是很脆弱，強度也遠不如原本健康的組織，應該採取漸進式訓練，並且矯正不正常的動作。傷後復原第三階段稱為重塑期，從第六周之後開始，到長達兩年的期間，已經受損的組織已經初步修復完畢，仍然尚未完全成熟。因此，雖然症狀幾乎已經消失，活動也近乎正常，但組織的重塑還是在默默的進行中。在重塑期時，應該持續、漸進的訓練肌力、肌耐力、爆發力、平衡能力，給予組織適度刺激、促進恢復，並在身體、心理都準備好的時候回到賽場。

關於運動傷害的定義，李育豪醫師再次重申提到「跟運動有關的傷害，不管是比賽的時候造成的急性傷害，或是長期訓練反覆累積下來的慢性傷害，都是屬於運動傷害的一部分。」同時也叮嚀選手務必記得運動傷害的復健原則，因為這些都與組織受傷後的恢復機轉息息相關。選手若能了解組織復原的過程，知道自己的傷勢處於何種階段，除了更知道如何面對受傷之外，心理上也比較能避免因不確定感造成的恐慌。