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面試中緊張怎麼辦?網曝2招「絕命救急」:有用又不失禮
NOWnews
發布於 3 年前

面試是眾人進入職場的首要關卡,對於部分內向人格來說,在陌生人面前侃侃而談需要很大的勇氣,就有位網友表示自己很怕面試,總是在回答對方問題時臉部脹紅、講話結巴,於是發文詢問眾人是否有相同困擾,該文引起許多網友關注,就有人依據原PO的狀況給予兩點應急建議。

原PO於PTT上發文,表示自己非常不擅長面試,在對答過程中會因為對方盯著自己看,緊張地全身發燙、臉頰發紅,連帶講話也開始結巴、跳針。她表示自己從小到大,在公眾場合說話都是如此,但私底下一對一卻沒有這種問題,於是詢問「請問也有人害怕面試的嗎?要怎麼克服?還是說就找個不用面試的工作就好哩?」

▲原PO表示自己只要面試一講話,就容易緊張地臉頰脹紅、講話結巴。(示意圖,圖中人物與本文無關/Pexels)
▲原PO表示自己只要面試一講話,就容易緊張地臉頰脹紅、講話結巴。(示意圖,圖中人物與本文無關/Pexels)

關於原PO在面試當下會發生的情況,網友們提出兩個應急的方法,一是可以直接表明自己容易緊張,拉近彼此的心理距離,也可爭取時間思考下一段要怎麼回應;二是在面試途中戴上口罩,讓內向的人可以躲在面罩的保護下,也可不用為了管理表情而分心「可以一開始就跟對方表明自己容易緊張,但前提是你的這個反應不會影響到工作內容的執行,先講清楚對方比較能理解」、「口罩戴上基本上不會注意到臉紅」。

眾人則建議原PO多找人練習,或是自己先準備面試官可能會詢問的問題,提前又完整的事前功課能大大增加面試者的信心「絕對要克服,找人面對面練習,然後要假設問題先想好答案。跟演講一樣是需要練習的。有這問題以後開會也會很吃虧,升職也會困難」、「我都是用聊天的心情去面對,反正沒上我之後也遇不到妳,就比較放的開來講」、「就是習慣+得失心不要太重,過了就過去吧」、「有些事情越恐懼越是需要去面對」。 (編輯:李惠婷) 

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