近期物價不斷飆漲，大大小小的餐飲業商品價格也跟著水漲船高，許多人一天天的餐費累積起來可能都是很大的負擔，不過也有網友分享，自己都是在家「自煮」，有時候一餐甚至能壓低到50元，話題掀起熱議。

近日，網路上有人發文討論「現在一天餐費300元已經是常態了嗎」，提及自己一天三餐不知不覺都至少花到300元，對此有專業網友就特地在PTT回文，分享自煮的成本，更號稱一餐平均50元就能解決。

原PO先列出早餐花費，「蛋餅皮一片10元、肉片10元、燒肉蛋餅20元、雞塊一塊2.5元，5塊算13元，冰紅茶用立頓茶包，一杯2元，共35元」；午晚餐則是「自己帶飯包，跟著前一晚晚餐一起煮，4菜1湯的話，一個人不用100，200元可以讓2個人吃4餐，一餐大概50元，再配上濾掛包咖啡一杯10元，滷味自己弄個豆乾滷蛋也不用10元，所以午餐60、晚餐60」。

原PO表示，餐費的部分一天大約就是150元，想喝手搖飲的話，自己調更是便宜到炸，「二砂5公斤150元，紅茶茶包立頓的2元，好一點的一包10元，檸檬冰角一個12元，1500cc檸檬茶自己弄大概20元」，他也強調，現在自煮跟外食的差距只會越來越大，建議開始練習簡單的食物製作方式。

貼文一出引發熱議，網友紛紛留言「飲料不喝最省」、「外食真的都是吃垃圾食物」、「自己煮確實比較好吃+健康」、「真的省多了」、「封你為省錢達人」；不過也有人認為「火跟電也要算成本阿」、「時間也是錢，寧願多一點自己的時間」、「自己煮要看幾個人吃幾餐量沒到還是貴」、「確實便宜一點，但也不用省到每天這樣煮」。（編輯：張志浩）