記者吳順永／台南報導

春節假期家人團聚，最怕小病痛突然來干擾，尤其是半夜時分，診所沒開、很多藥局半夜也沒營業，若因小病痛就要到醫院掛急診，不只花錢，更會造成急診室的醫療負擔，台南市藥師公會提醒民眾，過年前可先把家庭常備藥備好、外出帶著備用，臨時有小病痛就可先應急使用。

台南市藥師公會發言人陳皇宇表示，過年期間民眾最常發生的健康問題包括腹瀉、消化不良、過敏、筋骨痠痛、牙痛、頭痛、經痛、暈車暈船等，尤其過年期間，大魚大肉的飲食很容易造成消化不良、胃腸脹痛，萬一食物保存不當或是未煮熟，就容易滋生細菌而造成胃腸絞痛、拉肚子，這時，若是能有對應症狀的家庭常備藥來應急，不僅可以及時緩解症狀，又可避免過年期間小病掛急診的窘境。

台南市藥師公會理事長吳振名也表示，過年期間，民眾外出走春踏青，吃進去的食物很可能比平常更加多樣化，發生食物過敏的機會也就可能比平常多，加上過年期間，大家習慣穿新衣、戴新帽，穿戴的衣服配飾也可能較平常多，加上冬天氣候較為乾冷，皮膚容易乾燥，發生接觸性皮膚炎、過敏、蕁麻疹的機率也加高，一旦過敏癢起來可是相當難受的，先把自我醫療的家庭常備藥準備起來、外出攜帶備用，出門就可多一份安心。

吳振名也提醒民眾過年期間最容易遇到塞車的問題，塞車憋尿很容易造成女性朋友尿道炎的問題，有攝護腺肥大的男性朋友也千萬不要憋尿，以免不利病情的控制，只要稍有尿意，就要趕快去上廁所把膀胱內的尿液排出，也不能因為怕塞車憋尿就減少喝水，因為身體的代謝廢物還是需要靠尿液和糞便來排出體外，減少喝水不只無法排出體內廢物，更容易造成毒素堆積而火氣大。

有些民眾不喜歡喝無色無味的白開水，吳振名也建議民眾可買維他命C或綜合維他命的發泡錠來泡白開水喝，這樣不僅就有果汁的香氣和甜味，而且這些維他命的微量元素對身體健康還是有幫助的，總比買含糖茶飲或碳酸飲料來喝更加健康。

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