轉眼間2022年的第一個月又將過去，還深陷在過往的陰霾嗎？作家「黃山料」日前在自己的YouTube頻道分享「5分鐘告別過去」的影片，敘述用8個信念揮別過往，讓自己在新的一年，成為更好的自己！

作家黃山料在片中舉例：

1.新的一年，不再盲目承受在愛裡跌倒的風險：人漸漸成長，變成了一位更懂得善待自己，愛護自己的大人。
2.新的一年，不用原諒傷害你的，只要做到毫不在意：不需以德報怨，做到毫不在意、善待自己，就是回應惡意最好的方法。黃山料接著說明，他盼望自己能成為一位無論經歷多少疼痛，都能治癒自己的人。

3.新的一年，不要因為5分鐘的不開心，影響了24小時的好心情：他認為，相遇跟離別都是人生必經過程，不應該期待「對的人」能為你的幸福負責任，只有自己會對自己的一生負責。
4.新的一年，當我真心喜歡我自己，我就不怕一切風雨：讓自己照亮自己，外面是陰是雨都變得無所謂。

5.新的一年，大多數的緣分都只是陪彼此一段：了解什麼樣的對象是自己要的，離別後清醒地朝幸福前進。
6.新的一年，我們此生不斷與人相遇，也不斷路過彼此。
7.新的一年，即使受傷也不忘初心。
8.新的一年，成為在愛裡從容不迫的大人。

影片一出，許多粉絲網友直喊細膩言語溫暖人心：「這集好喜歡！講的都非常認同」、「看你影片很溫暖」、「山料真的是個思想蠻成熟的人,很喜歡你的分享，謝謝你」（影音編輯：謝美伶）